Lựa chọn phương pháp phù hợp để tăng trưởng cơ bắp và giảm mỡ
Không đau, không mồ hôi, thuận tiện và nhanh chóng,
chỉ cần nằm xuống trong 30 phút = 5,5 giờ tập thể dục
Nghiên cứu y học cho thấy sau một đợt điều trị, nó có hiệu quả tăng 16% cơ bắp
và giảm 19% chất béo cùng một lúc.
➢ Tập luyện cơ bụng, định hình đường vest / tập cơ hông, tạo cơ bắp
hông đào / tập thể dục cơ bụng xiên, và định hình dáng nàng tiên cá.
➢ Cải thiện cơ bụng đường vest.
Nó đặc biệt thích hợp cho những bà mẹ có chu vi bụng tăng và bụng lỏng lẻo
để tách trực tràng abdominis sau khi sinh.
➢ Để kích hoạt tái tạo collagen của mô cơ sàn chậu dưới, hãy thắt chặt nới lỏng
cơ sàn chậu, giải quyết vấn đề thấm và tiểu không tự chủ, và gián tiếp đạt được
tác dụng làm se khít âm đạo.
➢ Tập thể dục tăng cường cơ bắp cốt lõi, bao gồm cả cơ bụng của lõi chính (trực tràng
abdominis, xiên ngoài, xiên trong, abdominis ngang) và châm ngôn gluteus của
Lõi nhỏ. Các nhóm cơ khác có thể bảo vệ cột sống, duy trì sự ổn định của thân cây, duy trì sự chính xác
tư thế, cải thiện khả năng thể thao và giảm khả năng chấn thương, cung cấp hỗ trợ cấu trúc cho
toàn bộ cơ thể, và tạo ra một cơ thể trẻ